Jadłospis - Szkoła Podstawowa nr 39 w Lublinie

Article heading icon

Jadłospis

PONIEDZIAŁEK 20.05.2024
ŚNIADANIE

Kawa Inka 200g (kawa Inka, mleko, miód)
Bułeczka razowa 50g( mąka pszenna, mąka żytnia, drożdże, sól, mączka ziemniaczana)
z masłem 10g (śmietanka pasteryzowana z mleka, kultury bakterii)
Ser żółty 40g(mleko pasteryzowane, sól, stabilizator-chlorek wapnia, kultury bakterii mlekowych, podpuszczka mikrobiologiczna), sałata, ogórek 20g
OBIAD
Zupa pieczarkowa 300ml(woda, wywar warzywny – marchewka, pietruszka, por, seler, ziemniaki, pieczarki, śmietana, mąka pszenna, przyprawy) -chleb 25g ( mąka pszenna, mąka żytnia, drożdże, sól, mączka ziemniaczana)
Gołąbki inaczej 170g (łopatka, szynka, karczek, jaja, ryż, kapusta białą, koncentrat pomidorowy, śmietana, mąka pszenna, masło, przyprawy)
Ziemniaki 150g ( ziemniaki, koperek, sól)
Woda 200ml (woda)

WTOREK 21.05.2024
ŚNIADANIE

Płatki gryczane na mleku 200ml( mleko, płatki gryczane)
Bułeczka kukurydziana 50g (mąka pszenna, semolina kukurydziana, mąka kukurydziana, gluten pszenny, mąka razowa z pszenicy durum, kurkuma, mąka słodowa pszenna, olej, ekstrakt słodu, woda)
z masłem 10g (śmietanka pasteryzowana z mleka, kultury bakterii)
Dżem 40g (owoce, zagęszczony sok jabłkowy, sok z cytryny, substancja zagęszczony
OBIAD
Zupa grochowa 300ml (woda, wywar warzywny – marchewka, pietruszka, seler, ziemniaki, groch łupany, boczek wędzony, przyprawy) -chleb 25g ( mąka pszenna, mąka żytnia, drożdże, sól, mączka ziemniaczana)
Kurczak tandori 250g (udziec z kurczaka, jogurt naturalny, czosnek, curry, tymianek, papryka słodka, sól, pieprz)
Frytki 150g (frytki, olej, sól)
Mizeria 100g (ogórek, szczypiorek, śmietana, przyprawy)
Kompot 200ml (mieszanka kompotowa, cukier)

ŚRODA 22.05.2024
ŚNIADANIE

Herbata 200g ( herbata, miód, cytryna)
Bułeczka musli 50g (mąka pszenna, mieszanka mussli, pikanteria, drożdże, olej)
z masłem 10g (śmietanka pasteryzowana z mleka, kultury bakterii)
Polędwica sopocka 40g ( mięso min 75%), sałata, rzodkiewka 20g
OBIAD
Zupa ogórkowa 300ml (woda, wywar warzywny- marchew, pietruszka, por, seler, ziemniaki, ogórek kiszony, masło, mąka pszenna, śmietana, przyprawy) -chleb 25g ( mąka pszenna, mąka żytnia, drożdże, sól, mączka ziemniaczana)
Makaron z truskawkami 220g ( makaron pszenny, truskawki, śmietana, cukier)
Woda z pomarańczą 200ml (woda, pomarańcza)


CZWARTEK 23.05.2024
ŚNIADANIE

Herbata 200ml ( herbata czarna, cukier, cytryna)
Chleb wieloziarnisty 70g(mąka pszenna, mąka żytnia, słonecznik, soja, siemię lniane, drożdże, sól, olej) z masłem 10g (śmietanka pasteryzowana z mleka, kultury bakterii)
Pasta z jaj i szynki 40g (jaja, szynka, musztarda, śmietana, szczypiorek), papryka 20g
OBIAD
Zupa botwinka 250ml(woda, wywar warzywny – marchewka, pietruszka, por, seler, buraki, botwinka, śmietana, mąka pszenna, przyprawy) -chleb 25g ( mąka pszenna, mąka żytnia, drożdże, sól, mączka ziemniaczana)
Kaszotto 220g ( kasza bulgur, filet drobiowy, papryka, brokuł, groszek, fasolka, marchewka, cebula, koncentrat pomidorowy, pomidory pelati, olej, przyprawy)
Lemoniada 200ml (woda, cytryna, cytryna)


PIĄTEK 24.05.2024
ŚNIADANIE

Kakao 200ml (mleko, kakao, miód)
Bułka parówka 50g (mąka pszenna, mąka żytnia, margaryna, drożdże, cukier, sól, olej, emulgatory)
z masłem 10g (śmietanka pasteryzowana z mleka, kultury bakterii)
Twarożek z ogórkiem i koperkiem 40g ( ser biały, śmietana, ogórek, koperek, przyprawy)
OBIAD
Zupa krem jarzynowy 300ml (woda, wywar warzywny – marchewka, pietruszka, por, seler, ziemniaki, kalafior, brokuł, groszek, śmietana, mąka pszenna, grzanki pszenne, przyprawy)
Kotlet rybny 100g (filet z morszczuka, jaja, bułka pszenna, olej, przyprawy)
Ziemniaki 150g ( ziemniaki, koperek, sól)
Surówka z młodej kapusty 100g ( kapusta młoda, marchewka, koperek, olej, przyprawy)
Woda 200ml (woda)

Jadłospis może ulec zmianie z przyczyn od nas niezależnych


PONIEDZIAŁEK 06.05.2024

KUCHNIA WŁOSKA

 Flaga Włoch

ŚNIADANIE
Herbata 200ml ( herbata czarna, cukier, cytryna)
Chleb wieloziarnisty 70g(mąka pszenna, mąka żytnia, słonecznik, soja, siemię lniane, drożdże, sól, olej) z masłem 10g (śmietanka pasteryzowana z mleka, kultury bakterii)
Pasztet drobiowy 40g(mięso min 75%) ogórek kiszony 20g
OBIAD
Zupa włoska z soczewicy 300ml(woda, wywar warzywny – marchewka, pietruszka, por, seler, ziemniaki, soczewica czerwona, przyprawy) -chleb 25g ( mąka pszenna, mąka żytnia, drożdże, sól, mączka ziemniaczana)
Spaghetti bolognese 220g (makaron pszenny, łopatka, pomidory pelati, pieczarki, ser żółty, olej, przyprawy)
Woda 200ml (woda)

Zdjęcie zupy i dania włoskiego.jpg


WTOREK 07.05.2024

KUCHNIA POLSKA

flaga-polski

ŚNIADANIE
Koktajl truskawkowy 200ml ( jogurt naturalny, truskawka, cukier)
Chałka z masłem 100g (mąka pszenna, cukier, drożdże, jaja, margaryna, olej, cukier waniliowy, emulgatory)
OBIAD
Rosół z makaronem 300ml (woda, wywar mięsny ( kurczak indyk, szponder) – marchewka, pietruszka, seler, makaron pszenny, kapusta włoska , przyprawy)
Kotlet schabowy 100g (schab, jaja, bułka pszenna, masło, olej, przyprawy)
Ziemniaki 150g (ziemniaki, koperek, sól)
Kapusta zasmażana 80g (kapusta kiszona, olej, mąka pszenna, kminek, sól, pieprz)
Kompot 200ml (woda, mieszanka owocowa, cukier)

Obiad kuchni polskiej.jpg


ŚRODA 08.05.2024

KUCHNIA DUŃSKA

Flaga Danii

ŚNIADANIE
Herbata 200ml (herbata, miód, cytryna)
Bułka parówka 50g (mąka pszenna, mąka żytnia, margaryna, drożdże, cukier, sól, olej, emulgatory)
z masłem 10g (śmietanka pasteryzowana z mleka, kultury bakterii)
Serek kanapkowy 40g ( twaróg), rzodkiewka 20g, szczypiorek
OBIAD
Zupa ziemniaczana 250ml (woda, wywar warzywny- marchew, pietruszka, por, seler, ziemniaki, boczek wędzony, przyprawy)
Frykadelki duńskie w sosie grzybowym 170g (łopatka, szynka, karczek, bułka pszenna, jaja, cebula, pieczarki, śmietana, mąka pszenna, olej, przyprawy)
Kasza bulgur 150g (kasza bulgur, koperek, sól)
Ogórek kiszony 100g (ogórek kiszony)
Woda z pomarańczą 200ml (woda, pomarańcza)

Obiad z kuchni duńskiej.jpg

 

CZWARTEK 09.05.2024

KUCHNIA WĘGIERSKA

Flaga Węgier

ŚNIADANIE
Kakao 200ml (mleko, kakao, miód)
Drożdżówka 100g ( mąka pszenna, cukier, jaja, drożdże, margaryna, olej, emulgatory)
OBIAD
Zupa fasolowa 300ml(woda, wywar mięsny ( łopatka) – marchewka, pietruszka, por, seler, ziemniaki, fasola Jaś, boczek wędzony, przyprawy) -chleb 25g ( mąka pszenna, mąka żytnia, drożdże, sól, mączka ziemniaczana)
Gulasz węgierski z kluseczkami 220g ( szynka, karczek, papryka kolorowa, pieczarki, cebula, koncentrat pomidorowy, mąka pszenna, ziemniaki, jaja, mąka ziemniaczana, olej, przyprawy)
Lemoniada 200ml (woda, cytryna, cukier)

Kuchnia węgierska danie główneZestaw obiadowy kuchni węgierskiej


PIĄTEK 10.05.2024

KUCHNIA FRANCUSKA

Flaga Francji

ŚNIADANIE
Herbata 200ml (herbata, cytyna, miód)
Bułeczka musli 50g (mąka pszenna, mieszanka mussli, pikanteria, drożdże, olej)
z masłem 10g (śmietanka pasteryzowana z mleka, kultury bakterii)
Ser żółty 40g(mleko pasteryzowane, sól, stabilizator-chlorek wapnia, kultury bakterii mlekowych, podpuszczka mikrobiologiczna), sałata, pomidorek koktajlowy 20g
OBIAD
Francuska zupa cebulowa 300ml (woda, wywar warzywny – marchewka, pietruszka, por, seler, cebula, masło, grzanki pszenne, przyprawy)
Ryba pieczona 100g (filet z morszczuka, jaja, bułka pszenna, masło, olej, przyprawy)
Ratatouille 100g ( cukinia, bakłażan, papryka kolorowa, cebula, czosnek, olej, pomidory pelati, sól, pieprz, ziele angielskie, natka )
Ziemniaki 150g (ziemniaki, koperek, sól)
Woda 200ml (woda)

Kuchnia francuska danie główneZestaw obiadowy kuchni francuskiej

Jadłospis może ulec zmianie z przyczyn od nas niezależnych