Program szkoła wolna od stresu - Szkoła Podstawowa nr 39 w Lublinie

Prezentacja na temat Stresu - Pobierz

O Programie

Adresatami Programu są uczniowie Szkoły Podstawowej nr 39 w Lublinie w roku szkolnym 2021/2022, którzy narażeni są na stres oraz jego skutki, w tym kłopoty w zakresie zdrowia psychicznego będące następstwem sytuacji zdalnego nauczania. Cele projektu wynikają
z przeprowadzonych w czerwcu 2021 roku ankiet diagnostycznych. Przeprowadzone wówczas badania wyłoniły czynniki ryzyka uczniów.
Za zachowania problemowe między innymi uznano:

• problemy emocjonalne, takie jak lęk, stres, depresja;
• lęk związany w powrotem do nauczania stacjonarnego;
• problemy z koncentracją.

Kluczową rolę w Programie będą odgrywali wychowawcy klas, nauczyciele, wychowawcy świetlicy szkolnej oraz logopeda i pedagog szkolny. W przypadku rozpoznania objawów z grupy zaburzeń stresowych uczeń za zgodą rodzica/opiekuna prawnego skierowany zostanie na konsultacje prowadzone przez specjalistów (pedagog szkolny, psycholog z PPP).

Cele ukierunkowane na ucznia:

• rozwijanie wiedzy ucznia na temat zrozumienia istoty i przyczyn stresu,
• rozwijanie umiejętności poznania czynników stresogennych i własnej odporności na stres,
• rozwijanie wiedzy o sposobach radzenia sobie ze stresem,
• kształtowanie umiejętności rozwijania postaw prozdrowotnych, propagowanie stylów życia korzystnych dla zdrowia psychicznego,
• kształtowanie umiejętności rozpoznawania u siebie objawów stresu,
• kształtowanie umiejętności radzenia sobie w sytuacjach trudnych,
• redukowanie społecznych stereotypów dotyczących wsparcia psychologiczno-pedagogicznego,
• zapoznanie z technikami konstruktywnego radzenia sobie z odczuwanym napięciem m.in. poprzez kontrolę oddychania,
• kształtowanie umiejętności rozwijania koncentracji uwagi,

Cele ukierunkowane na nauczycieli:

• budowanie zaangażowania w zakresie redukowania czynników stresogennych u uczniów,

• budowanie zaangażowania w zakresie rozwijania koncentracji uwagi ucznia, zainteresowań

• budowanie zaangażowania w zakresie motywowania uczniów do podejmowania aktywności fizycznej jako formy w redukcji stresu i jego konsekwencji
• udzielanie wsparcia uczniom przejawiającym zaburzenia psychosomatyczne, których przyczyną jest silny stres szkolny

Formy pracy

• zajęcia wychowawcze dla klas IV-VIII
• indywidualne rozmowy z uczniem
• konsultacje indywidualne (realizowane w ramach pomocy psychologiczno-pedagogicznej),
• zabawy, gry
• wycieczki
• rada szkoleniowa
• formy wizualne – strona internetowa

Przewidywane efekty

Wymiernym efektem programu będzie dostarczenie uczniom wiedzy oraz umiejętności z zakresu rozpoznawania pierwszych objawów stresu oraz radzenia sobie z doświadczanym napięciem. W konsekwencji zminimalizuje się ryzyko wystąpienia symptomów zespołu stresu pourazowego, a także zaburzeń depresyjnych i lękowych. Wczesne rozpoznanie zachowań z grupy zaburzeń stresowych stworzy możliwość wczesnego wdrożenia specjalistycznej pomocy. Zaplanowane oddziaływania będą ukierunkowane na poprawę kondycji psychicznej, w tym funkcjonowania poznawczego uczniów.

Oprac. Izabela Niewińska